Buts
1) Guider les enfants dans des relaxations et des méditations.
2) Devenir son propre prof de méditation pour sa pratique personnelle.
3) Comprendre et ressentir ce qui se passe à l'intérieur de soi.
Description
Ce cours est destiné aux parents en quête de sérénité pour eux et pour leurs enfants. Il s’adresse également aux professionnels qui côtoient les enfants ou les jeunes dans leur travail.
Vous apprendrez les stratégies et les techniques pour induire rapidement un état de bien-être chez les enfants. Chaque cours explorera une thématique différente, cependant l’essentiel du cours repose sur la pratique.
Le cours se donne en une série de trois après-midis où chaque participant aura la possibilité de guider des méditations et des relaxations pour s’entraîner. Il y a deux semaines entre chaque session pendant lesquelles vous pourrez approfondir les techniques enseignées et expérimenter avec vos enfants.
Il n’y a aucun prérequis pour suivre ce cours. Il est adapté à tous. De celui qui n’a jamais médité à l’adepte, chacun y trouvera son compte.
En pratique
A Rochefort, sur 3 après-midis de 13h à 16h.
La prochaine série comprend les trois dates suivantes : 9 janvier (samedi), 23 janvier (samedi) et 7 février (dimanche)
Repas léger à midi et prendre de quoi écrire.
Structure d’un après-midi : Théories selon le thème du jour, discussions, entraînement, le tout entrecoupé de méditations variées.
Vous recevrez un livret avec le résumé de la théorie et de la pratique.
Le prix pour les 3 après-midis est de 240.-. Il y a un prix petit budget à 180.-.
Le cours est réservé aux adultes. Les méditations avec les enfants sont introduites à votre rythme entre les sessions.
Le cours est limité aux 8 premiers inscrits. Le paiement valide l’inscription. Les annulations sont possibles jusqu’à 7 jours avant le début du premier cours.
Session | Thème (1ère partie) | Thème (2ème partie) |
1 | Du dynamisme à la relaxation | Le corps, un allié précieux |
2 | L’art de bien respirer | La méditation avec la musique |
3 | Méditer avec ses émotions | Cultiver la Présence |
Fermeture temporaire
Chers amis sur le chemin, les activités de Vivre à sa Juste Place sont mises en pause temporairement. Mon intention est de trouver des solutions pour rouvrir rapidement.
Les implications sont les suivantes :
• Il n’y a plus la possibilité de faire des achats sur le site ni de s’inscrire pour des activités.
• Les cours en ligne que vous avez acheté restent accessibles ainsi que les ressources gratuites.
• Les personnes engagées dans des programmes pourront les terminer à leur rythme et je reste à disposition pour vos questions.
En espérant que nous puissions tous grandir dans ces circonstances actuelles et aller vers un épanouissement profond à l’intérieur de Soi.
Avec Amour,
Simon Munisha
Chers amis sur le chemin, les activités de Vivre à sa Juste Place sont mises en pause temporairement. Mon intention est de trouver des solutions pour rouvrir rapidement.
Les implications sont les suivantes :
• Il n’y a plus la possibilité de faire des achats sur le site ni de s’inscrire pour des activités.
• Les cours en ligne que vous avez acheté restent accessibles ainsi que les ressources gratuites.
• Les personnes engagées dans des programmes pourront les terminer à leur rythme et je reste à disposition pour vos questions.
En espérant que nous puissions tous grandir dans ces circonstances actuelles et aller vers un épanouissement profond à l’intérieur de Soi.
Avec Amour,
Simon Munisha
Méditer avec ses Enfants
180.00 CHF – 240.00 CHF
Simon "Munisha" Cantin
Simon enseigne la méditation suite à un voyage en Asie qui a transformé sa vie. Désormais, ses connaissances sont dirigées vers le soutien de personnes à la recherche de leur juste place. Les applications qu’il propose sont variées allant d’utiliser la méditation pour faire le point sur ses besoins et ce que l’on veut vraiment, à l’épanouissement dans ses relations et sa vie professionnelle.
Simon a assisté des enseignants en tant que civiliste. Cette expérience lui a donné une meilleure compréhension des besoins des profs et des élèves, ainsi que des stratégies qui fonctionnent avec les élèves de différents âges. Il enseigne désormais aux enseignants à amener la méditation en classe.