Développer sa Pratique de Méditation

 

La méditation regorge de bénéfices plus incroyables les uns que les autres. Une pratique régulière améliore la santé et la qualité de vie de manière générale. Elle nous fait expérimenter des émotions toujours plus élevées pendant que nos pensées plongent dans le calme et la sérénité. La cerise sur le gâteau est de proposer une exploration des mystères de la conscience en allant à la rencontre des parties les plus profondes de notre être. 

 

Malgré tous ces avantages, la mise en pratique, jour après jour, pose des difficultés qui sont universelles. C'est pourquoi vous trouverez ici des ressources qui sont là pour vous soutenir dans votre processus intérieur sur le long terme.

 

Les bénéfices de la Méditation sur le long terme

 

 

Les bénéfices du Yoga et de la Méditation sur le long terme !

 

Ce cours est entièrement en ligne. Il se déroule sur une durée de 7 semaines. Chaque semaine vous recevrez des enseignements sur la méditation, une nouvelle étape de la technique à explorer, et un exercice de coaching pour renforcer votre aspiration.

 

Ce cours est centré autour d'une ancienne technique de méditation. Ces enseignements viennent de traditions tantriques. Ils ne nécessitent cependant aucun prérequis ni aucune croyance particulière. Il s'agit au contraire de vérifier par soi-même, par sa pratique, ce qui est raconté en théorie.

 

Ces 7 semaines sont là pour donner un énorme coup de boost à votre pratique. Ce sera comme une vague que vous pourrez surfer pendant des mois, et je vous le souhaite, pendant des années. En plus, vous aurez accès à un groupe de méditation pour être soutenu régulièrement par l'énergie de groupe. Cet accès est illimité dans le temps, vous êtes encouragés à continuer après la fin de la formation.

 

 

Ce cours est axé sur la pratique. La théorie sera minimale. Les pratiques seront courtes pour commencer, puis augmenteront progressivement. A la fin, tout est mis en oeuvre pour que vous soyez capable de maintenir une solide pratique quotidienne ! 

 

Chaque semaine nous iront plus profondément dans la méditation. Vous vous familiariserez avec les différents niveaux de méditation et vous découvrirez votre propre typologie de méditant pour rendre la méditation encore plus efficace.

 

C'est pour moi un honneur et une joie immense de vous voir grandir sur votre chemin !

 

Avec tout mon amour,

 

Munisha

 

 

Contenu du Cours

 

Technique de préparation à la méditation - La Capture du Mental

Prana Uchara - Etape 1 - La Respiration Tantrique

Prana Uchara - Etape 2 - Méditer avec l'Energie

Prana Uchara - Etape 3 - La Montée d'Energie

Prana Uchara - Etape 3 -  Les Mantras

Prana Uchara - Etape 3 - La Visualisation

Prana Uchara - Etape 4 - Plonger dans l'Absolu

 

+ Tout un programme de coaching intégré :

 

Avec un objectif, une vision, une compréhension des impacts de votre pratique à différentes échelles, une méthode de mesure et de suivi, une liste de célébrations pour fêter les succès, des ressources inspirantes, des solutions à vos obstacles, et être soutenu par son entourage.

 

Groupe de Méditation Tantrique

 

 

Ce cours vous donne un accès illimité à un groupe de méditation. Cette option à elle seule vaut bien plus que le prix du cours. On se retrouvera toutes les deux semaines pour pratiquer ensemble et renforcer notre aspiration.

 

Se sentir soutenu et entouré est précieux sur le chemin. Ce groupe est un atout puissant pour transformer cette aventure en un succès magnifique !

 

 

Shiva : La Conscience Universelle

 

Questions fréquentes

 

 

Votre accès est illimité dans le temps. De plus vous pouvez télécharger le contenu et l'emporter avec vous sur votre téléphone, tablette ou ordinateur.

Le programme est prévu sur 7 semaines. Chaque semaine vous aurez entre 20 à 45 minutes d'enseignement et un exercice de coaching. En plus, chaque jour vous aurez une pratique de méditation qui commence par 5 minutes et qui augmente progressivement.

Il n'y a pas besoin d'avoir de l'expérience dans la méditation  pour bénéficier de ce programme. Les méditations sont adaptées à tous niveaux. Les enseignements sont donnés comme si vous n'aviez jamais entendu parler de la méditation.

Cependant ce cours est aussi adapté aux personnes qui ont une petite ou grande expérience en méditation comme nous allons progressivement aborder des aspects de plus en plus subtils.

Si vous arrivez à surfer sur internet, ce cours n'est pas plus compliqué. Après votre inscription vous recevez un email avec le lien vers le cours. Ensuite vous serez guidé dans les étapes une à une. Vous pouvez aussi nous contacter via vivreasajusteplace@gmail.com pour recevoir du soutient technique.

Bonne question ! Vous aurez la possibilité de méditer en groupe avec un appel en ligne les jeudi toutes les deux semaines à 19h. Cela permettra de garder l'énergie de groupe et de renforcer nos aspirations. Les détails sont donnés à partir de la quatrième semaine du cours.

Pour vous c'est un accès à vie à une pratique profonde et à une communauté axée sur des valeurs spirituelles.

Vous pouvez payer par carte de crédit, avec un compte Paypal ou par virement bancaire. Les paiements en ligne (carte de crédit et Paypal) sont sécurisés et permettent un accès immédiat à la formation. Le paiement par virement bancaire vous donne un accès uniquement après sa réception.

Vous avez une garantie satisfait ou remboursé de 90 jours que vous pouvez faire valoir en envoyant un email.

Voici le lien pour télécharger l'application sur votre téléphone androïde ou sur votre iPhone : https://vivreasajusteplace.com/app/

Cette application vous donne un accès plus facile au cours en ligne. Ouvrez la et cliquez simplement sur l'onglet cours !

 

 

Pour en savoir plus sur les bénéfices de la méditation et de ce cours, voici une vidéo conférence lors du WEB Salon du Mieux-Vivre en 2020 

 

 

 

 

Accès facile au cours en ligne depuis l'APP

 

 

 

A propos

Munisha Simon Cantin

Vivre à sa Juste Place

Route de Bourgogne 14

2019 Rochefort – Suisse

+41 (0) 79 672 27 35

vivreasajusteplace@gmail.com

Nous contacter

© Vivre à sa Juste Place 2020 - CGV - Mentions légales -